どうも、よっしーです。山P課長に勧められて、職場の椅子をバランスボールにかえてみました。
罰ゲームではありません。健康目的です。姿勢改善や腰痛対策用のオフィスチェアとして導入している企業もあるとのこと。
まだ2日目ですが効果てきめんです。足を組んだり頬杖ついたりしにくいので、自然と姿勢が良くなります。仕事にも特に支障ないので、今後も続けていこうと思っています。
皆さんも普段座っている椅子をバランスボールに変えて、ながら体幹トレーニングと理想的な姿勢を手に入れてみませんか？分からないことがあれば、山P課長までお気軽にご相談ください。
最適なサイズや空気圧、おすすめの色まで、あなたにぴったりのバランスボール選びを山P課長が全力サポートいたします。さらに今だけ山P課長が空気を入れてくれるサービス付き！
